Curso práctico de coaching y gestión emocional
Herramientas prácticas de coaching, inteligencia emocional y PNL para conocerte mejor, gestionar tus emociones y aplicarlas en tu vida y en tu profesión.
Primero aprendes a trabajar contigo mismo. Desde esa experiencia, incorporas herramientas para mejorar tu comunicación y acompañar procesos de cambio en otras personas.
¿Sientes que sabes que puedes dar más, pero hay algo que todavía te frena?
Quizá tienes ganas de crecer, de conocerte mejor y de desarrollar todo tu potencial. Sin embargo, a veces tus emociones, tus miedos o tus creencias limitantes terminan influyendo en tus decisiones y en la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás.
Tal vez te has identificado con alguno de estos pensamientos:
Quiero aprender a gestionar mejor mis emociones, responder con más calma y dejar de reaccionar en automático.
Sé que tengo más potencial del que estoy expresando, pero hay creencias, miedos o patrones que todavía me frenan.
Quiero comprender mejor cómo funciona mi mente, mis emociones y la forma en la que interpreto lo que ocurre a mi alrededor.
Me gustaría sentirme más seguro, tomar decisiones más conscientes y vivir de una forma más alineada con mis valores y objetivos.
Quiero mejorar mi comunicación, aprender a escuchar mejor y tener conversaciones más conscientes con las personas que forman parte de mi vida.
Trabajo con personas y quiero incorporar herramientas prácticas de coaching, inteligencia emocional y PNL que complementen mi profesión, ya sea en salud, educación, bienestar, liderazgo o acompañamiento.
Si te has sentido identificado, este programa es para ti. Porque el cambio más importante siempre comienza por uno mismo.
Si alguna de estas frases te resulta familiar, es momento de tomar acción.
Si te has sentido identificado con lo anterior, no significa que no tengas potencial o compromiso. Lo más probable es que hayas aprendido a resolver problemas, cumplir objetivos y hacerte cargo de muchas responsabilidades, pero no a comprender cómo funciona tu mente ni a gestionar tus emociones de forma consciente.
1. Aprendiste a buscar respuestas, pero no siempre a hacerte las preguntas adecuadas.
El verdadero crecimiento comienza cuando desarrollas la capacidad de observarte, cuestionar tus creencias y comprender qué necesitas para avanzar.
2. Aprendiste a alcanzar metas, pero no necesariamente a conectar con tu propósito.
No basta con saber qué quieres conseguir; también es importante entender por qué lo quieres y qué valores guían tus decisiones.
3. Aprendiste a cambiar conductas, pero no a comprender su origen.
Detrás de muchos hábitos y comportamientos hay emociones, creencias y patrones que, si no se trabajan, hacen que los cambios sean difíciles de sostener.
En este programa aprenderás herramientas prácticas para comprenderte mejor, gestionar tus emociones y desarrollar habilidades que podrás aplicar tanto en tu vida como en tu entorno personal o profesional.
Por eso existe el Curso práctico de coaching y gestión emocional.
Una formación diseñada para ayudarte a comprender cómo piensas, cómo gestionas tus emociones y cómo tomas decisiones — y para darte herramientas de coaching con las que gestionar tu propio proceso de crecimiento y, desde ahí, acompañar a otras personas en sus procesos de cambio.
QUIERO REALIZAR MI INSCRIPCIÓNPrecio especial de lanzamiento: 397 USD en lugar de 497 USD, solo hasta el 13 de agosto de 2026.
La verdadera transformación comienza cuando aprendes a comprenderte.
Nos enseñan a cumplir objetivos, resolver problemas y asumir responsabilidades. Sin embargo, pocas veces aprendemos a comprender cómo funciona nuestra mente, gestionar nuestras emociones o desarrollar una relación más consciente con nosotros mismos.
Este programa te ayudará a:
- Comprender cómo tus pensamientos, creencias y patrones influyen en la forma en que sientes, actúas y te relacionas, y aprender a reconocer estos procesos en otras personas.
- Gestionar tus emociones de una forma más consciente para responder en lugar de reaccionar, y desarrollar recursos para favorecer una mejor gestión emocional en tus conversaciones con los demás.
- Identificar creencias y patrones que pueden limitar tu crecimiento, así como aprender herramientas para acompañar procesos de reflexión y cambio en otras personas.
- Tomar decisiones más conscientes y alineadas con tus valores, y desarrollar habilidades para facilitar que otras personas encuentren mayor claridad en sus propios procesos.
- Convertir objetivos e intenciones en acciones concretas y sostenibles, utilizando herramientas que también pueden ayudarte a impulsar conversaciones orientadas al desarrollo y al cambio.
A lo largo del programa aprenderás herramientas de coaching, inteligencia emocional y PNL que te permitirán profundizar en tu propio proceso de desarrollo y, al mismo tiempo, adquirir recursos para mejorar tus conversaciones, tu comunicación y la forma en la que apoyas a otras personas.
Porque comprenderte mejor a ti mismo es la base para relacionarte mejor con los demás.
8 semanas para comprenderte mejor y aprender herramientas de coaching y gestión emocional
Durante ocho semanas recorrerás un proceso que comienza con el conocimiento y la gestión de tu mundo interno y continúa con el aprendizaje de herramientas de coaching, inteligencia emocional y PNL que podrás aplicar tanto en tu propio desarrollo como en la forma en la que te relacionas, comunicas y acompañas a otras personas.
Es un recorrido de dentro hacia fuera: cada herramienta la experimentarás primero en tu propio proceso de crecimiento, para después comprender cómo integrarla en conversaciones, relaciones y contextos donde quieras favorecer mayor conciencia, claridad y cambio.
Cada clase incluye:
- Explicación de conceptos y metodologías.
- Ejercicios de reflexión y autoconocimiento.
- Herramientas prácticas de coaching, inteligencia emocional y PNL.
- Análisis de casos y situaciones reales.
- Espacio para preguntas y respuestas.
- Propuestas para aplicar lo aprendido durante la semana.
Conoce la Escuela de Nutrición Emocional
La Escuela de Nutrición Emocional nació en 2016 con la misión de formar, inspirar y acompañar a personas y profesionales interesados en comprender el bienestar humano desde una perspectiva integral.
A lo largo de estos años, la Escuela ha integrado conocimientos y herramientas de disciplinas como el coaching, la psicología, la inteligencia emocional, la programación neurolingüística, el mindfulness, la comunicación y el acompañamiento de procesos de cambio. El Curso práctico de coaching y gestión emocional reúne parte de esta experiencia en una formación práctica, estructurada y aplicable tanto a tu desarrollo personal como al acompañamiento de otras personas.
¿Qué hace diferente a este programa?
El cambio comienza contigo
Antes de aprender cualquier herramienta, desarrollarás un mayor conocimiento de ti mismo. Comprenderás cómo influyen tus creencias, emociones y patrones de pensamiento en la forma en que decides, actúas y te relacionas con los demás. Porque el desarrollo personal siempre empieza desde dentro.
Aprenderás a comunicarte de una forma más consciente
Descubrirás herramientas como la escucha activa y las preguntas poderosas para mejorar la calidad de tus conversaciones, favorecer la reflexión y ayudar a las personas a encontrar sus propios recursos y respuestas, sin necesidad de dar consejos o imponer soluciones.
Herramientas prácticas para tu vida y tu profesión
Cada metodología la experimentarás primero en tu propio proceso y después aprenderás cómo incorporarla en tu entorno personal o profesional, especialmente si ya trabajas con personas. Entre otras herramientas, aprenderás:
Más que memorizar técnicas, comprenderás cuándo utilizarlas, para qué sirven y cómo integrarlas de forma natural.
Del conocimiento a la acción
La transformación no ocurre solo al comprender lo que nos pasa, sino cuando convertimos ese conocimiento en nuevas decisiones y hábitos. Durante el programa aprenderás a transformar la reflexión en acción, pasar de la intención al compromiso y crear cambios sostenibles que puedas mantener en el tiempo, tanto en tu propia vida como en la de tus clientes.
Autoconocimiento, gestión emocional, comunicación, herramientas de coaching y gestión del cambio conectados en un mismo programa
para comprenderte mejor, desarrollar nuevas habilidades y aprender recursos que podrás aplicar en tu vida personal y profesional. Un proceso para observar, comprender, transformar y actuar con mayor conciencia.
Accede ahora al Curso práctico de coaching y gestión emocional
Durante el lanzamiento puedes acceder al programa completo con 100 USD de descuento sobre su precio habitual. Esta condición estará disponible únicamente hasta el 13 de agosto de 2026 a las 23:59 h.
* Si estás en México, Colombia, Perú, Chile o España, puedes pagar en hasta 12 cuotas con tarjeta de crédito. Desde cualquier otro país, puedes elegir realizar un pago único de 397 USD o pagar en hasta 3 cuotas de 149.60 USD.
QUIERO REALIZAR MI INSCRIPCIÓNPrecio especial de lanzamiento válido solo hasta el 13 de agosto de 2026, 23:59 h.
Una vez finalizada la promoción, el curso volverá a su precio habitual de 497 USD.
Ocho semanas, ocho clases en vivo
Un recorrido de dentro hacia fuera: comenzarás con el autoconocimiento y la gestión emocional para comprender mejor tu mente, tus emociones y tus patrones de comportamiento. A lo largo del programa integrarás herramientas de coaching, inteligencia emocional, PNL y gestión del cambio que podrás experimentar en tu propio proceso y aplicar en la forma en la que te relacionas, comunicas y acompañas a otras personas.
El punto de partida del coaching: conciencia, cambio y responsabilidad
El cambio comienza en la forma en que te observas, interpretas la realidad y respondes ante los desafíos. Descubrirás cómo funciona nuestra percepción, por qué dos personas pueden reaccionar de manera diferente ante una misma situación y cómo nuestras interpretaciones influyen en nuestras emociones, decisiones y comportamientos. Trabajarás conceptos como conciencia, responsabilidad, miedo, zona de confort, cambio y gestión emocional.
La estructura interna del cambio: mente, emociones, comportamiento y resultados
Muchas veces intentamos cambiar un comportamiento sin comprender qué hay detrás de él. Conocerás el modelo de los niveles neurológicos y aprenderás a observar:
Herramientas de coaching: preguntas poderosas
La calidad de nuestras reflexiones depende de la calidad de las preguntas que nos hacemos. Aprenderás a utilizar las preguntas como herramienta de autoconocimiento, reflexión y cambio, junto con la escucha activa, el silencio y la curiosidad genuina. Trabajarás preguntas de:
Avanzar con dirección: diseño de objetivos SMART
Aprenderás a transformar tus intenciones en objetivos claros, realistas y alineados con lo que es importante para ti: el modelo SMART y su evolución SMART-ER, la importancia de medir y evaluar avances, el reajuste de objetivos durante el proceso y la conexión entre objetivos, valores, propósito y motivación. Además, descubrirás cómo utilizar esta herramienta en conversaciones de desarrollo.
Herramientas de coaching: GROW, feedback y feedforward
Conocerás el modelo GROW y sus cuatro etapas —objetivo, realidad actual, opciones y compromiso—, el feedback con el modelo SBI (situación, comportamiento, impacto) y el valor del feedforward para transformar experiencias pasadas en aprendizajes y nuevas posibilidades de acción.
Gestión de la resistencia al cambio
La resistencia al cambio no significa falta de compromiso: muchas veces es una respuesta de protección frente a la incertidumbre. Comenzarás por reconocer tu propia relación con el cambio y aprenderás a:
Del compromiso a la acción: planes de acción efectivos
Diseñarás tu propio plan de acción como práctica del método con el modelo C.A.R.A. —claridad, acción concreta, ritmo y ajuste— y descubrirás por qué muchos planes de cambio no se mantienen en el tiempo: falta de propósito, objetivos poco definidos, miedo, ausencia de estructura o falta de seguimiento.
Evaluación, aprendizaje y plan de desarrollo continuo
Aprenderás a utilizar la evaluación como herramienta de crecimiento a través de cuatro movimientos —evaluar, aprender, ajustar y proyectar— y cerrarás el programa creando tu propio plan de desarrollo continuo:
Y además recibirás
8 dosieres completos de estudio
Cada semana recibirás un dossier en PDF desarrollado especialmente para acompañar la clase. Un material completo para profundizar en los conceptos, revisar las metodologías, conservar las preguntas y estructuras, realizar ejercicios y aplicar las herramientas después de finalizar el curso.
Acceso a las grabaciones durante 6 meses
Todas las clases quedarán grabadas. Podrás volver a verlas, revisar los ejercicios y profundizar en los contenidos durante seis meses, incluso si alguna semana no consigues estar presente en directo.
Certificación universitaria de 36 horas
Al completar las ocho clases y aprobar las evaluaciones finales recibirás un certificado universitario avalado por Florida Global University. No habrá exámenes durante las ocho semanas: las pruebas se realizan al finalizar el curso.
Jazz Sosa
Psicóloga y directora académica de la Escuela de Nutrición Emocional
Jazz Sosa acompaña desde hace años procesos de formación, desarrollo personal y transformación, integrando conocimientos de psicología, coaching, inteligencia emocional, programación neurolingüística y gestión de personas.
Dirigirá las ocho clases del programa, explicará las metodologías, presentará ejemplos prácticos y responderá las preguntas de los alumnos durante las sesiones en vivo. Su enfoque combina profundidad psicológica, claridad conceptual y aplicación práctica.
Este programa es para ti si…
- Quieres comprender mejor tus pensamientos, emociones, creencias y patrones para tomar decisiones más conscientes.
- Quieres aprender a escuchar mejor, hacer preguntas más poderosas y mejorar la calidad de tus conversaciones.
- Sientes que tienes potencial y ganas de crecer, pero buscas herramientas y una metodología clara para avanzar.
- Trabajas con personas y quieres incorporar herramientas de coaching, inteligencia emocional y PNL que complementen tu profesión.
- Estás en un proceso de desarrollo personal y quieres convertir ese aprendizaje en recursos prácticos para tu vida.
- Te dedicas al ámbito de la salud, nutrición, bienestar, educación, terapia, consultoría, liderazgo o formación.
- Quieres comprender cómo funcionan los procesos de cambio: qué nos bloquea, qué nos impulsa y cómo transformar la intención en acción.
- Estás explorando el mundo del coaching y quieres conocer sus principales herramientas desde un enfoque práctico y aplicado.
Si te identificas con varios de estos puntos, este programa puede ser para ti.
No necesitas tener experiencia previa ni ocupar un cargo específico. Es una formación pensada tanto para personas que quieren crecer y conocerse mejor como para profesionales que desean incorporar nuevas herramientas a la forma en la que trabajan y se relacionan con los demás.
Porque acompañar, comunicar y generar cambios no consiste en decirle a alguien qué debe hacer, sino en comprender mejor a las personas y crear conversaciones que impulsen conciencia y responsabilidad.
Si te reconoces en estas situaciones, no lo dejes para después
Las inscripciones al Curso práctico de coaching y gestión emocional están abiertas, y el precio especial de lanzamiento estará disponible únicamente hasta el 13 de agosto de 2026. Al inscribirte hoy recibes:
Una vez finalizada la promoción, el curso volverá a su precio habitual de 497 USD.
Porque el cambio más importante es el que comienza dentro de ti. Y puede empezar hoy.
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